水是人体运作的必需品，每天多喝水有助身体健康，加快新陈代谢排走毒素与废物，因此要多喝水，甚至有公式计算，体重乘以30ml的水份就是最佳喝水量。

虽然不少研究证实喝水对身体有益，但就有4种人一天内不能喝太多水，或是一次过喝太急，否则有机会引致生命危险！ 

不能喝太多水的4种人

01心脏病人

水分被吸收后，会进入血液中，造成血液的容量变多、压力变大，而心脏是运送血液的引擎，压力变大，对心脏的负荷就比较大。如果有心脏病的患者在短时间内急喝水，血管加快收缩，有机会造成心肌梗塞、猝死。 

02肾脏病人

因为水分大部分是由肾脏代谢 ，而肾脏病患肾小球功能不全、过滤速度慢，如果身体出现大量水分，根本无法排出，会引起身体水肿；另外，大量水分会让身体的电解质不平衡，又会形成肾脏的另一个负担，加速肾功能的损害。  

03肝脏病人

如果患上肝硬化、肝癌、肝衰竭等，体内无法制造血液中的白蛋白，会使得血液的胶体渗透压降低，让微血管容易让血液随意流走。这时喝太多水，血液量变多、渗透更快，导致组织里充满体液，加重肝脏负担之外，亦会令病人更容易水肿。  

04青光眼病人

青光眼是一种缺氧引起的视神经疾病，跟眼内压力（眼压）有关。眼压高低是由眼球中的房水决定。如果喝水太急太多，会令眼压飙高，视神经受压迫，加上房水增多又难以排出，会出现循环问题，因此要小口喝水。 

虽然水是生命之源，但万一过量就会引致生命危险，因此这4种人必须按照医生指示，别随意大量喝水和其他饮品，才可以维持身体健康。