糖尿病是一种慢性代谢疾病，影响着全球数百万人。 它会导致血糖水平升高， 若没有好好控制， 可能会损害身体的多个器官， 包括眼睛、肾脏、心脏和神经等。 有些患者体重正常，却突然检查出糖尿病。那我们可以如何觉察糖尿病？其实糖尿病也可能在脸部留下一些蛛丝马迹。

以下列出一些糖尿病可能在脸部显现的征兆：

征兆1：脸上长斑

通常脸上出现斑点，我们会认为是晒斑、老人斑等情况。

但其实若血糖太高，脸上的皮肤很容易被糖化而长斑。

征兆2：口唇干裂

糖尿病会影响皮肤的保湿功能， 导致皮肤干燥、脱屑。而我们脸上，以嘴唇的皮肤最薄，更容易受到影响。

血糖过高也容易吸收身体的水分，因此糖尿病患者多会经常感到口渴。

征兆3：齿印舌

糖尿病患者的舌头较浮肿，容易贴到牙齿，因此舌头外围会有一些牙齿的痕迹。

征兆4：痘痘

糖尿病即胰岛素分泌异常，当身体的荷尔蒙失衡，脸上容易不停冒出痘痘。

征兆5：黑色棘皮

黑棘皮症是一种皮肤病变，特征是皮肤出现黑色或褐色的斑块，质地粗糙。黑棘皮症常见于颈部、腋下和腹股沟等部位。

糖尿病患者更容易患上黑棘皮症，这是因高胰岛素造成色素堆积、角质细胞异常增生。

征兆6：脱发

糖尿病的出现可能同时带来甲状腺问题，那会观察到患者出现脱发且头皮油亮。部分患者的眉毛会较为稀疏。

征兆7：眼肿

眼睛肿胀，可能不是你睡不好或者年纪大，而是糖尿病的暗示！

身体的胰岛素异常容易导致水分累积，而眼周部位则是最快被影响，所以很多糖尿病严重患者，眼周都会有一圈水肿。

征兆8：脸色暗沉 

用了很多产品，按时入睡，但脸上仍然暗沉无光？其实糖尿病亦会影响血液循环和新陈代谢， 导致脸色暗沉、蜡黄、 缺乏光泽。

糖尿病可控？

患上糖尿病，人生就没有希望？

糖尿病并非绝症，而是一种可以控制的疾病。透过以下方式，患者可以有效控制血糖，预防并发症：

• 健康饮食： 均衡饮食，控制碳水化合物摄取，多摄取蔬菜、全谷类、优质蛋白质。

• 适量运动： 每周至少150分钟中等强度运动，有助于稳定血糖、控制体重。

• 药物治疗： 遵从医嘱，按时服药或注射胰岛素。

• 定期监测： 定期监测血糖，了解自身状况，及时调整治疗方案。

• 健康生活习惯： 戒烟、限制饮酒、保持良好睡眠。

糖尿病并非想像中可怕，只要及早发现、好好控制， 就能与之和平共处， 享受健康生活。

确进医疗的特设的内分泌和糖尿病科，为饱受内分泌失衡，特别是糖尿病患者，提供个人化的糖尿病管理方案。透过专业医生团队，了解身体目前处于哪一种糖尿病的困扰，从而帮助您轻松控糖，重拾健康。
<即刻预约>

免责声明：本内容由第三方独立撰写，仅为大家提供信息，并无任何赞助，不能取代专业医疗意见、诊断及治疗，亦不代表任何立场。如有任何身体不适，建议及早求医。