脱发问题令人困扰，不少人都尝试寻找各种方法「拯救」发际线。坊间流传不少偏方，例如生姜擦头皮、涂抹生发水等等，但这些方法真的有效吗？  小心不当使用偏方，反而可能加剧脱发问题。本篇文章带您探讨脱发迷思考，助您击退脱发烦恼。 

5大脱发迷思 

迷思1：频繁梳头可促进血液循环，有助于生发？  

很多人以为梳头要多次、大力去梳通发根和让血液循环，反而导致过度梳头，损害头皮和毛囊，加剧脱发。建议使用宽齿梳，轻柔梳理头发，避免拉扯或过度用力刺激头皮。 
 

迷思2：生姜擦头皮可以刺激毛发生长？  

生姜中的某些成分可能会刺激头皮，但没有科学证据证明它能有效治疗脱发。不当使用生姜，反而可能导致头皮过敏或发炎。 

同理，海盐、洋葱、大蒜、酒、醋等亦没有稳固的科学证据证明能在涂抹后有效生发，加上头皮若有伤口或破损，更容易引发感染，导致脱发更严重。 

迷思3：所有生发水都有效？  

市面上的生发水种类繁多，并非所有产品都对所有人有效。有些生发水含有药物成分，需要在医生指导下使用。 
 

迷思4：脱发是遗传，无法治疗？  

虽然遗传因素是脱发的重要原因之一，但并非无法治疗。现时有多种治疗方法，例如药物治疗、植发等，可以有效改善脱发问题。 
 

迷思5：只有老年人才会脱发？  

脱发问题并非老年人的专利，年轻人同样可能出现脱发。压力、不良生活习惯、疾病等，都可能导致脱发。 

脱发的真正原因 

脱发的主要原因，可分为内在因素和外在因素。内在因素为家族遗传，即体内二氢睪固酮（DHT）浓度异常导致的脱发。通常这类脱发可从家人或亲戚的发量观察而出，若多数亲戚头发量稀疏，那可能本人也有遗传性脱发的情况。 

外在因素则较为多元，可能是由于压力、疾病、营养不良等因素，导致脱发。另一种可能则是不当的生活习惯，包括饮食习惯、烟酒过多、作息不定或洗发方式不当，导致脱发。 

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