患者日常生活中会出现甚么病征？ 

患者手腕靠拇指的侧面会觉得疼痛，而屈曲拇指、扭动手腕、握拳或抓握时令到肌腱绷紧疼痛加剧，手腕靠拇指的部分亦会有肿胀的情况。如果不加理会，疼痛会曼延到整个拇指或延伸到前臂部分。患者日常生活及工作亦会受到影响，例如一些扭动手腕的动作，如扭毛巾、单手持手机、打字、使用鼠标，甚至拿购物袋也会感到疼楚。一般来说，早上的症状最为明显，活动一段时间后痛楚减轻，但疼痛会随着继续重复一些拇指或手腕的动作再次加剧。

只有妈妈才会患上？ 

虽然叫做妈妈手，但并非只有妈妈或家庭主妇才会患上这痛症。妈妈手高危群组不限女性或家庭主妇，以下人士也有较高风险：新任父母、长期使用手机或平板电脑、长期使用针织或缝纫人士、捧餐员、发型师、水喉工匠、长期使用鼠标键盘的文职人员、高尔夫球手等。 

如何治疗？容易复发吗？ 

当发生痛症时，应尽快找专业医护员检查及治疗。首先尽量避免一些重复的手腕/拇指动作，让发炎的部位休息。如有肿胀，可尝试冰敷消肿。治疗方面，可透过消炎止痛药物来纾缓，症状较重可接受类固醇注射来消炎止痛，但比较严 重的情况，便可能要透过外科手术处理。 

脊医为患者作详细检查、排除其他病症后，可利用手法治疗来矫正错位的关节，放松附近的肌肉和软组织，根据病情配合如冷/热敷、超声波、电疗或冲击波来治疗。一般经过正确治疗及充分的休息，1至3个月内都可大大改善或者痊愈。但若病人没有好好休息，病情不但不会好转，日后也会很容易复发。

两招预防妈妈手 

预防胜于治疗，平日除避免过度及重复使用拇指外，亦可不时伸展相关肌腱。