癌症是人類最不想遇到的疾病之一，但偏偏有研究發現，在過去30年，全球50歲以下罹患癌症的人數比起以往大大增加了近80%！此外，每年更有超過100萬名50歲以下的癌症患者死亡，到底是什麼原因，引致這個現象出現？ 

不良習慣使癌症大幅增加 

《衛報》報導，這篇發表在「BMJ Oncology」上的大規模研究由蘇格蘭愛丁堡大學與中國杭州浙江大學醫學院主導、分析來自204個國家、涵蓋29種癌症的數據，並研究14歲至49歲族群的新病例、死亡人數、健康後果和促成風險因素，並以此估計1990年至2019年之間的變化。 

研究指，在1990年有182萬例癌症發現個案，在約30年後，去到2019年則增至326萬例，接近80%。同時30至40歲或更年輕因癌症而死亡的人士增加至27%。 

絕大部份專家認為，這是因為社會生活方式的改變，大部份人的生活習慣不良，如飲食營養不均勻、飲酒、抽煙、缺乏運動、肥胖等，都會增加患癌風險。 

乳癌死亡人數最多 

在2019年50歲以下的326萬名罹癌患者中，乳腺癌所佔比例與死亡人數最多，每10萬人中分別有13.7例患者和3.5人死亡。其次的是早發性氣管癌和前列腺癌病例增長最快，估計年增長率分別達2.28%和2.23%。 

此外，根據過去30年觀察到的趨勢，研究人員估計到2030年，全球早發癌症新病例和相關死亡人數將分別進一步上升31%和21%。 

如何降低罹癌率?

要降低患癌機會，應主動截斷某些致癌高危險因子，例如戒煙戒酒、減少油膩飲食、減少進食紅肉等，同時應該要保持均衡飲食、進行充足的運動、保持輕鬆的情緒等。 

此外，不少癌症在早期階段未有明顯症狀，因此建議成年人和長者，應定時進行相關癌症檢查，即使不幸患上癌症，也可及早治療。 

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