缺鐵性貧血和心臟衰竭，看似是兩種不同的疾病，但原來兩者息息相關！缺鐵性貧血會加劇心臟衰竭的症狀，增加住院和死亡的風險。因此，如果您患有心臟衰竭，更要注意缺鐵性貧血帶來的潛在影響。 

什麼是缺鐵性貧血？ 

缺鐵性貧血是最常見的貧血類型，是由於身體缺乏鐵質，無法製造足夠的紅血球。紅血球負責將氧氣輸送至全身，如果缺乏紅血球，身體的器官和組織就會缺氧，導致各種症狀。 

缺鐵性貧血症狀 

輕微的缺鐵性貧血可導致疲倦、虛弱、面色蒼白、頭暈、食慾不振等。若缺鐵性貧血演變成嚴重狀況，會伴有呼吸急促、胸悶、胸痛等情況。 

什麼是心臟衰竭？ 

心臟衰竭，是指心臟無法有效地泵血，導致血液循環不足。心臟衰竭的症狀包括：呼吸急促、疲倦、腿部和腳部腫脹、心跳加速或不規律等。 

缺鐵性貧血如何加劇心臟衰竭？ 

想象下若你的同事辭職，但仍未有新人加入，你的工作負擔是否會加重？ 

缺鐵性貧血的概念，也差不多。 

由於缺鐵性貧血導致紅血球不足，那負責携帶氧氣的紅血球就要負擔更多的工作量，這就導致缺鐵性貧血會降低身體輸送氧氣的能力，令心臟衰竭的症狀更加嚴重。 

同時亦增加心臟負擔，因心臟需要更努力地泵血，才能彌補缺氧的情況。 

如何處理缺鐵性貧血？ 

貼士一：鐵補充劑 

醫生可能會處方鐵補充劑，幫助您的身體製造更多紅血球。 

貼士二：飲食調整 

多吃含鐵質豐富的食物，例如紅肉、深綠色蔬菜、豆類等。 

貼士三：治療缺鐵的根本原因 

缺鐵性貧血可能是因腸胃道出血、經血過多、懷孕、腸胃道吸收不足、營養吸收不良等原因，找出原因能更好根治問題。 

尤其是男性或停經後女性若是發生缺鐵性貧血，就要警惕是否有隱藏出血或胃腸道或泌尿道的腫瘤。 

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